Skip to content
www.sportnews.pl

www.sportnews.pl

  • Bieganie
  • Dieta
  • Fitness
  • Regeneracja
  • Rekreacja
  • Rower
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt
  • Sztuki walki
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt
  • Home
  • Archiwum
  • Wyposażenie domowej siłowni

Kategoria: Wyposażenie domowej siłowni

Ćwiczenia na masę mięśniową Siłownia Sprzęt Trening siłowy Wyposażenie domowej siłowni Wyposażenie siłowni

Wyciągi górne i dolne – jak efektywnie wykorzystać je na siłowni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk

Wprowadzenie do wyciągów na siłowni Wyciągi górne i dolne to jedne z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych…

Czytaj dalej
Fitness Sprzęt Sprzęt fitness Sprzęt sportowy Wybór sprzętu sportowego Wyposażenie domowej siłowni

Wioślarz do domu: wodny, magnetyczny czy powietrzny – jaki wybrać?

2 września 2025
Marek Kasprzyk

Decyzja o zakupie wioślarza do domowej siłowni to ważny krok dla każdego, kto pragnie efektywnie trenować…

Czytaj dalej
Akcesoria sportowe Fitness Odzież sportowa Sprzęt Sprzęt fitness Wyposażenie domowej siłowni

Mata pod sprzęt fitness – jak wybrać najlepszą do domowej siłowni

31 lipca 2025
Marek Kasprzyk

Każdy entuzjasta domowych treningów prędzej czy później staje przed wyborem odpowiedniej maty pod sprzęt fitness. Nie…

Czytaj dalej

Pilates na reformerze czy na macie – co wybrać i dlaczego warto?

Pilates na reformerze i pilates na macie wywodzą się z tego samego systemu, jednak oferują odmienne doświadczenie ruchowe i inne możliwości pracy z ciałem. Choć oba opierają się na tych samych zasadach — kontroli, precyzji, stabilizacji i świadomej pracy z oddechem — różnice między nimi stają się wyraźne…

Czytaj dalej

Plan treningowy 10 km dla początkujących – jak zacząć biegać w 10 tygodni

Wyciągi górne i dolne – jak efektywnie wykorzystać je na siłowni

Uniwersalny plan treningowy maratonu: przygotowania do maratonu w 16 tygodni

Jak wybrać odpowiedni strój snowboardowy dla początkujących?

Pchnięcie kulą: waga kuli i jej znaczenie w treningu lekkoatletycznym

Pchnięcie kulą wyewoluowało ze starożytnych zawodów w rzucaniu

Warto przeczytać

Pilates

Pilates na reformerze czy na macie – co wybrać i dlaczego warto?

30 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Uncategorized

Plan treningowy 10 km dla początkujących – jak zacząć biegać w 10 tygodni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Ćwiczenia na masę mięśniową Siłownia Sprzęt Trening siłowy Wyposażenie domowej siłowni Wyposażenie siłowni

Wyciągi górne i dolne – jak efektywnie wykorzystać je na siłowni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Bieganie Maratony Przygotowanie do zawodów Trening biegowy

Uniwersalny plan treningowy maratonu: przygotowania do maratonu w 16 tygodni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Copyright © 2026 www.sportnews.pl