Prawidłowe pomiary talii, pasa i bioder to podstawa komfortowego treningu. Źle dobrana odzież sportowa może powodować…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie i fitness
Trening biegowy dla początkujących: Jak zacząć biegać od zera do 5 km
Bieganie to jeden z najprostszych i najbardziej dostępnych sportów – wystarczą buty i chęci. Jednak dla…
Czytaj dalej