Skip to content
www.sportnews.pl

www.sportnews.pl

  • Bieganie
  • Dieta
  • Fitness
  • Regeneracja
  • Rekreacja
  • Rower
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt
  • Sztuki walki
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt
  • Home
  • Archiwum
  • Sporty wodne

Kategoria: Sporty wodne

Bezpieczeństwo na świeżym powietrzu Bezpieczeństwo na wodzie Rekreacja Sporty wodne Sprzęt i akcesoria outdoorowe

Kamizelka ratunkowa a asekuracyjna: Kluczowe różnice i zastosowania

8 sierpnia 2025
Marek Kasprzyk

Bezpieczeństwo na wodzie to priorytet dla każdego, kto uprawia sporty wodne lub spędza czas nad akwenami.…

Czytaj dalej

Plan treningowy 10 km dla początkujących – jak zacząć biegać w 10 tygodni

Marzysz o przebiegnięciu 10 kilometrów, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy wracasz po przerwie, pokonanie dystansu 10 km jest całkowicie w Twoim zasięgu. Potrzebujesz jedynie dobrze zaplanowanego treningu, odrobiny determinacji i 10 tygodni systematycznej pracy.…

Czytaj dalej

Wyciągi górne i dolne – jak efektywnie wykorzystać je na siłowni

Uniwersalny plan treningowy maratonu: przygotowania do maratonu w 16 tygodni

Jak wybrać odpowiedni strój snowboardowy dla początkujących?

Trofea sportowe AMS Puchary

Trofea sportowe na różne zawody. Gdzie zamówić?

Pchnięcie kulą: waga kuli i jej znaczenie w treningu lekkoatletycznym

Pchnięcie kulą wyewoluowało ze starożytnych zawodów w rzucaniu

Warto przeczytać

Uncategorized

Plan treningowy 10 km dla początkujących – jak zacząć biegać w 10 tygodni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Ćwiczenia na masę mięśniową Siłownia Sprzęt Trening siłowy Wyposażenie domowej siłowni Wyposażenie siłowni

Wyciągi górne i dolne – jak efektywnie wykorzystać je na siłowni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Bieganie Maratony Przygotowanie do zawodów Trening biegowy

Uniwersalny plan treningowy maratonu: przygotowania do maratonu w 16 tygodni

10 stycznia 2026
Marek Kasprzyk
Odzież Odzież i akcesoria sportowe Sporty zimowe Sprzęt

Jak wybrać odpowiedni strój snowboardowy dla początkujących?

13 grudnia 2025
Marek Kasprzyk
Copyright © 2026 www.sportnews.pl